本文摘要：美丽你我她

本报讯 伴随着动听的音乐，一个身穿黑色紧身衣的女子，迈着优雅的步子走进来。

美丽你我她

本报讯 伴随着动听的音乐，一个身穿黑色紧身衣的女子，迈着优雅的步子走进来。她就是形体教练杨小君。

每天晚上７点，杨小君会准时来到她的工作室，先用１个小时和学员一起做肢体分解动作，她针对不同的学员形体给予不同的指导，力争帮每个学员把形体练到最佳状态，用杨小君的话说就是把形体“梳理一遍”。

晚上８点以后，她开始仪态训练，包括日常生活中的站姿、坐姿和待人接物。

目前，现代人的生活和工作都很紧张，再加上缺乏运动，使得许多人处于亚健康状态，越来越多的女性希望能保持青春体态。形体教练的主要职责就是帮助女性改善形体不满意之处，塑造挺拔、秀美的体态。杨小君说，形体教练这个职业，外人看来好像很时髦，是新新人类从事的职业。

其实，从事这个职业非常辛苦，每天要陪学员做至少４个小时的运动，一天下来浑身像散架了一样。不过她非常高兴，因为她给很多人带来了美丽。

据了解，形体教练最早流行于国外，国内是近两年才兴起的。

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